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Como montar um kit de ciclista

Saiba quais itens e equipamentos não podem faltar na hora da sua pedalada

Quando o assunto é itens para andar de bicicleta, logo vem à cabeça os itens de segurança obrigatórios. Capacete, óculos de proteção, luvas, joelheiras, cotoveleiras e roupas apropriadas são sempre citados, além de outros equipamentos para a bike, como retrovisores e farol para sinalização.

Porém, quem está pegando a bicicleta para começar a pedalar em trilhas e percursos mais longos deve estar atento ao que leva consigo. Existem outros objetos que podem te salvar em condições adversas, quando não há nenhuma assistência por perto.

Com isso, levar ferramentas, equipamentos e insumos oferece mais segurança, conforto e confiança para sua pedalada. Confira as recomendações abaixo que irão te ajudar a montar esse “kit de sobrevivência” para te acompanhar.

Garrafa de água com suporte

Pedalar é sinônimo de cansaço e esforço físico. Para superar longas distâncias, relevos íngremes e calor, é fundamental andar com uma garrafa d’água para que você se hidrate com frequência. Prenda um suporte em sua bike para que a garrafinha fique sempre à mão e você se mantenha hidratado enquanto pedala.

A garrafinha pode ser feita de plástico convencional, com o conhecido bico do tipo “sobe-desce”, ou feita com material que garante proteção térmica, deixando o líquido gelado por mais tempo. Escolha aquela que mais combina com o tipo de pedalada que você pretende praticar.

Mochila com suprimentos

Dependendo da distância e de quanto tempo você irá pedalar, é recomendável levar alguns suprimentos para você repor a sua energia. Em uma mochila leve, você pode levar uma quantidade extra de água (ou de outra bebida, como isotônicos), além de comidas leves, como frutas ou barrinhas nutricionais.

 

A melhor opção nesse cenário são as mochilas de hidratação, que são práticas e possuem compartimentos de fácil refil. Elas também são equipadas com uma mangueira, que permite ao ciclista se hidratar sem precisar parar de pedalar.

Kit remendo

Não importa a distância que você irá percorrer, um problema a que todos os ciclistas estão sujeitos é o pneu furar. Por isso é tão importante sempre levar consigo um kit de remendo, mesmo que você tenha pouca ou nenhuma prática em remendar o pneu da bicicleta.

 

Preferencialmente, adquira um kit de remendo completo. Ele deve vir com espátulas para tirar o pneu da roda, lixa e o remendo com cola ou a seco para passar sobre o furo.

Bomba de ar

Além do kit remendo, também é recomendável fazer sua pedalada com uma bomba de ar na mochila. Consertar a câmara e remendar o pneu é importante, mas, se não houver como enchê-lo de ar, de nada adiantará o reparo feito. Portanto, a bomba de ar é um item imprescindível para o ciclista.

Câmara reserva

Os pneus das bicicletas são revestidos com a chamada câmara de ar, uma estrutura feita de material elástico que funciona como um colchão de ar entre a bike e o terreno. Assim, ao sair para pedalar, é importante ter uma reserva em sua mochila para situações em que o remendo não conseguir preencher toda a área do furo ou o selamento não ser feito corretamente.

Assim, é melhor trocar e utilizar uma câmara nova para realizar o restante do percurso. Entretanto, guarde a velha com o furo, pois você pode tentar consertá-la em casa. Caso não seja possível, lembre-se de comprar uma nova câmara para colocar na mochila antes da próxima pedalada.

Chave allen e chave de corrente

Por fim, é impossível saber se haverá algum problema com a corrente ou parafuso da sua bike, de forma que é melhor se precaver do que remediar. Além das ferramentas citadas acima, é recomendável portar na sua mochila uma chave de corrente e uma chave allen para cenários como esse. O bom é que eles são itens que não ocupam muito espaço e são leves de carregar.

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